怀孕后,孕妇身上这5个部分很脆弱,可得好好保护,别疏忽了

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  自打怀孕以来,相信孕妈们独得妊娠症状“恩宠”,那是由于激素水平的增加,孕妈妈不可避免地会有些不舒服,有些怀孕症状是正常的。但是,我想在这里说的是,在怀孕期间,除了怀孕期间的一些症状外,怀孕母亲的这些身体部位将变得非常脆弱,需要由孕妇小心保护。我们来看一下。

私人部分

怀孕后,母亲体内的分泌物会增多,所以妈妈在怀孕期间一定要注意身体清洁,经常更换衣物,否则很容易引起阴道感染,这会对胎儿产生不良影响。怀孕后还有妈妈的肚子,平时的内裤不适合怀孕期间穿着。母亲应选择高腰柔软透气的内衣,最好包裹妈妈的腹部,以给宝宝一个温暖的呵护。

在怀孕期间,胎儿在母体内发育,怀孕母亲的胃会继续增加。它也是身体的一部分,特别容易受到伤害。孕妇应注意不要让胃被击中,否则会有流产的危险。通常孕妈妈也要注意休息,长时间不能弯腰做家务或举重物,以免造成胎儿的压迫。通常在睡觉时,怀孕的母亲可以采取左卧位,这将有助于胎儿发育,但怀孕的母亲不必长时间保持睡眠姿势,并在睡眠期间适当调整睡眠姿势将让它更舒服。

怀孕期间,由于母亲雌激素和孕激素的增加,乳房也会发生变化。例如,乳房开始生长,伴有轻微肿胀,这是正常的生理现象。一般来说,与怀孕前相比,母亲的乳房可以增加到1-2杯。为了更好地护理乳房,最好让母亲在怀孕期间穿上特殊的母乳喂养内衣。母乳喂养内衣具有更大的弹性和良好的支撑,可以满足怀孕期间乳房的变化。此外,它的面料柔软舒适,不会挤入乳房周围的皮肤,母亲会更舒适地穿着它。

齿

一般怀孕开始后,医生会蹲下并先进行牙科检查。因为怀孕后,随着体内激素分泌的变化,大多数孕妈妈的牙龈会出现轻微的红肿,并且在日常护理中,它也更容易出血等症状。因此,为了避免怀孕后患上牙病。前妈咪必须在怀孕前检查并在怀孕期间保持良好的护理。建议将怀孕后使用的牙刷换成柔软的牙刷。此外,刷牙时运动应该温和。为了避免出血,或引起细菌感染。

腰部

随着我们的胃变大,我们的身体负荷正在缓慢增加,导致我们身体的重心向上和向前移动。此时,我们的骨盆容易倾斜,腰椎的弯曲也增加,导致背部疼痛。

护理小贴士

腿平行,两只脚稍微分开,距离略小于肩宽,脚是直的。站在这样的位置,重心落在两英尺处,不容易疲劳。

2.坐着时,最好选择一个靠背较大的椅子,加一个垫子,尽量坐回去,这样腰部可以在相对伸展的状态下靠在椅子后面。膝盖和臀部应处于同一水平,腿部可以正确平行以分离身体的重心。

因此,孕妈妈怀孕后不能放松,要特别注意保护身体,不能因怀孕而搞砸自己的身体。