几道超级菜好吃不贵,简单美味,多做给家人吃,身体倍棒!

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04: 19: 00 10分

器官蒸土豆(快餐)

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材料

香肠或培根四四个左右;大土豆一个

实践

将土豆洗净去皮,纵向切成两片,切成3毫米厚的切片(为了方便吃,我直接切,如果不切,土豆可以切两边筷子)。准备蒸锅,将薯片放入盘中,切口朝下,然后切片香肠或培根(如果土豆没有尽可能切割),将它们夹在薯片中。如果您喜欢这种味道,可以撒些盐或滴。

在笼子上蒸12到15分钟,直到土豆煮熟。

关火后,撒上葱花,然后慢煮5到10分钟,做成锅,这样更美味!

炒山药豌豆

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材料

荷兰的豌豆数量;山药的量;盐的量;蒜瓣的量;油量

实践

将热水煮沸,加入少量盐,然后将豌豆放入其中。请注意,几秒钟后,豌豆变色并立即取出。然后浸泡在冷水中(预先在冷水中滴一滴油)。

。也可将其放入热水中约一分钟。去除鱼后浸泡在冷水中。

将少许油倒入锅中,将大蒜切成大蒜,然后在锅中炒。

倒入山药,翻炒一会儿,加入适量的盐和季节,然后加入豌豆。炒几次,让盐均匀粘附。

出国。

小炒肉

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材料

绿色)半斤;一点李子肉;酱油,少许盐;一点洋葱姜

实践

绿色洗涤细长的斜面可以增加成分的大小。

肉片备用

切碎葱花,生姜,火锅冷油,炒洋葱和生姜,然后翻炒肉。

肉块变色后,添加旧的颜色。

倒入胡椒粉翻炒。

炒,加入适量的盐,味精,煮。

器官蒸土豆(快餐)

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材料

香肠或培根四四个左右;大土豆一个

实践

将土豆洗净去皮,纵向切成两片,切成3毫米厚的切片(为方便食用,我直接切,如果不切,土豆可以切两边筷子)。准备蒸锅,将薯片放入盘中,切口朝下,然后切片香肠或培根(如果土豆没有尽可能切割),将它们夹在薯片中。如果您喜欢这种味道,可以撒些盐或滴。

在笼子上蒸12到15分钟,直到土豆煮熟。

关火后,撒上葱花,然后慢煮5到10分钟,做成锅,这样更美味!

炒山药豌豆

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材料

荷兰的豌豆数量;山药的量;盐的量;蒜瓣的量;油量

实践

将热水煮沸,加入少量盐,然后将豌豆放入其中。请注意,几秒钟后,豌豆变色并立即取出。然后浸泡在冷水中(预先在冷水中滴一滴油)。

。也可将其放入热水中约一分钟。去除鱼后浸泡在冷水中。

将少许油倒入锅中,将大蒜切成大蒜,然后在锅中炒。

倒入山药,翻炒一会儿,加入适量的盐和季节,然后加入豌豆。炒几次,让盐均匀粘附。

出国。

小炒肉

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材料

绿色)半斤;一点李子肉;酱油,少许盐;一点洋葱姜

实践

绿色洗涤细长的斜面可以增加成分的大小。

肉片备用

切碎葱花,生姜,火锅冷油,炒洋葱和生姜,然后翻炒肉。

肉块变色后,添加旧的颜色。

倒入胡椒粉翻炒。

炒,加入适量的盐,味精,煮。